うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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クリームシチュー

クリームシチュー（玉葱、じゃが芋、人参、蕪、南瓜、キャベツ、ベーコン、ウインナー）、秋刀魚の蒲焼（市販の物）、ご飯