うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鰯の揚げ物

鰯の揚げ物（カレー粉）、椎茸の炒め物、納豆（葱）、ポテトサラダ（キュウリ、じゃが芋、人参、玉葱、ゆで卵、ハム）、プチトマト、千キャベツ、ご飯