うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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天ざる

天ざる（天婦羅〔蓮根、大葉、かき揚げ[玉葱、とうもろこし、人参、グリンピース、貝柱]、そば、海苔）、とろろ汁（長芋、卵、本汁）