うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ハンバーグ

ハンバーグ（鶏肉ミンチ、玉葱、豆腐、エリンギ、卵、赤ワイン、ケチャップ）、千キャベツ、サラダ（レタス、トマト、プチトマト）、豆腐とオクラの辛子酢和え、バターロール