チキンカツ

チキンカツ、鰯フライ、千キャベツ、サラダ（キュウリ、人参、水菜、トマト）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱）、きんぴら牛蒡、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。