うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、エリンギ、大葉、南瓜、海老、さつま芋、大根卸し、本汁）、鶏の唐揚げ、ポテトサラダ（キュウリ、玉葱、ハム、人参、ゆで卵、マヨネーズ）、お吸い物（とろろ昆布、葱）、ご飯