天婦羅

天婦羅（蓮根、南瓜、貝柱、かき揚げ〔玉葱、人参、海老〕、大根卸し、本汁）、菜の花のお浸し（鰹節）、味噌汁（豆腐、しめじ、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。