うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ハンバーグ

ハンバーグ（豚，鶏ミンチ肉、玉葱、豆腐）、（ミックスデジタブル、じゃが芋、いんげん豆）、サラダ（レタス、キュウリ、玉葱、人参、かいわれ大根）、味噌汁（筍、若芽、葱）、生姜入りご飯