鰯のバター焼き

鰯のバター焼き（大根卸し、ポン酢）、ポテトサラダ〔市販の物〕、トマト、南瓜の煮物、焼茄子（卸し生姜、醤油）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。