鶏の胸肉のケチャップ炒め

鶏の胸肉のケチャップ炒め、炒め物（玉葱、ピーマン、舞茸）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、若芽、ほうれん草、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。