うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

スパゲティーグラタン

スパゲティーグラタン（ほうれん草、玉葱、ベーコン、シーフードミックス、クリームシチュー、牛乳、パン粉、とろけるチーズ）、酢の物（キュウリ、大葉、若芽、蛸）