うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

八方菜

八方菜（豚肉、人参、きくらげ、チンゲンサイ、筍、白菜、エビ、イカ、皿そば）、りんごと豆腐のマヨネーズ和え（りんご、豆腐、マヨネーズ、鮭茶漬けの素）、ご飯