うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

お刺身

お刺身（鮪、はまち、サーモン）、コロッケ、カキフライ〔市販の物〕、炒め物（ニラ、もやし）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、若芽）、生姜入りご飯