筍ご飯

筍ご飯（人参、薄揚げ、生姜）、鶏肉の竜田焼き、スパゲティーサラダ（キュウリ、人参、ゆで卵、ハム、マヨネーズ）、小松菜の煮びたし

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。