うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ，エビカツ〔市販の物〕、千キャベツ添え、サラダ（キュウリ、アスパラガス、ベビーリーフ、プチトマト、若芽、ゆで卵）、味噌汁（絹ごし豆腐、薄揚げ、葱）、生姜入りご飯