うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鰈の煮付け

鰈の煮付け（市販の物）、鰹のたたき（けん）、酢の物（市販の物、キュウリ、人参、春雨）、煮物（小松菜、厚揚げ）、味噌汁（麩、若芽）、生姜入りご飯