うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒飯

炒飯（焼き豚、玉葱、ピーマン、ミックスデジタブル、卵、生姜入りご飯）、チキンスープ（ブロッコリー、椎茸、レタス、）、酢の物（蛸、キュウリ、大葉、白胡麻）