うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

エビチリ

エビチリ（エビチリソース〔市販の物〕、ミックスデジタブル）、うま煮（豚肉、牛蒡、人参、蒟蒻、薄揚げ）、とろろ汁（長芋、卵、本汁）、生姜入りご飯