鯖の塩焼き

鯖の塩焼き（大根卸し、ポン酢）、煮物（鶏肉、牛蒡、人参、蒟蒻、筍、）、南瓜の煮物、酢の物（キュウリ、みょうが、大葉）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。