トマトと玉子の炒め物

トマトと玉子の炒め物、秋刀魚塩焼き（缶詰）、豆腐のあんかけ（木綿豆腐、えのきだけ、蟹蒲鉾、片栗粉）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。