うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ゴーヤチャンプル

ゴーヤチャンプル（豚肉、玉葱、ピーマン、パプリカ〔赤〕、卵、にんにく）、大根卸しとちりめんじゃこの和え物（ポン酢）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、セロリ）、ご飯