うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉のスパイシー塩焼き

鶏肉のスパイシー塩焼き、カレー風野菜炒め（チンゲン菜、小松菜、カレー粉）、サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、かいわれ大根、トマト）、冷奴（絹ごし豆腐、葱、卸し生姜、醤油）、ご飯