鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ、炒め物（チンゲン菜、いんげん豆、しめじ）、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが、白ごま）、味噌汁（木綿豆腐、若芽、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。