うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

オムライス

オムライス（鶏肉、玉葱、ポールウインナー、とうもろこし、卵、トマトケチャップ）、モロヘイヤの胡麻和え、サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、ブロッコリー、トマト）、味噌汁（もやし、葱）