メタボリック対策料理(和食) »

[2010年09月03日(金) コメントはありません。 ]

鯖の煮付け(市販の物)、冷奴(絹ごし豆腐、鰹節)、ご飯

メタボリック対策料理(カレー) »

[2010年09月02日(木) コメントはありません。 ]

カレーライス、サラダ(レタス、キュウリ、五目豆、かいわれ大根)、(トマト、玉葱)

メタボリック対策料理(和食) »

[2010年09月01日(水) コメントはありません。 ]

とろろそば(海苔、葱、長芋、卵、汁)、秋刀魚の蒲焼(市販の物)、炒め物(ピーマン、舞茸)

メタボリック対策料理(洋食) »

[2010年08月31日(火) コメントはありません。 ]

クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、ウインナー、ブロッコリー)、サラダ(レタス、キュウリ、ベビーリーフ、トマト)、バターロール

メタボリック対策料理(和食) »

[2010年08月30日(月) コメントはありません。 ]

肉じゃが(豚肉、じゃが芋、玉葱、人参、蒟蒻、大根、蓮根)、そうめん(大葉、葱、汁)