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メタボリック対策料理（和食） »
お刺身（鮪、鯛、はまち、サーモン）、ほうれん草のゴマ和え、煮物（蓮根、人参、里芋、こんにゃく）、きんぴら牛蒡（牛蒡、人参、ちくわ、薄揚げ、こんにゃく）、ご飯
お刺身
うちの健康なヘルシー料理です。 メタボリック対策、ダイエットになれば・・・・
お刺身（鮪、鯛、はまち、サーモン）、ほうれん草のゴマ和え、煮物（蓮根、人参、里芋、こんにゃく）、きんぴら牛蒡（牛蒡、人参、ちくわ、薄揚げ、こんにゃく）、ご飯
お刺身
