秋刀魚の塩焼き（大根卸し、ポン酢）、南瓜の煮物、酢の物（長芋、めかぶ）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯

秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（秋刀魚、大根卸し、ポン酢）、牛蒡の煮物（牛蒡、鶏肉、人参、こんにゃく、蓮根、薄揚げ）、冷奴（豆腐、生姜、しょう油）、お吸い物（とろろ汁、ねぎ）、ご飯

秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（秋刀魚、大根卸し、ポン酢、レモン）、茄子の揚げ煮（茄子、人参、オクラ）、納豆の和え物（納豆、オクラ、長芋）、吸い物（とろろ昆布、ねぎ）、ご飯

秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（秋刀魚、大根卸し、ポン酢、ブロッコリー添え）、切り干し大根の煮物（切り干し大根、人参、大豆、薄揚げ、昆布）、食べる味噌汁（白菜）、ご飯

秋刀魚の塩焼き

秋刀魚の塩焼き（大根卸し、ポン酢）、酢の物（キュウリ、わかめ、大葉、ごま）、味噌汁（南瓜、ねぎ）、ご飯

秋刀魚の塩焼き