鮭の味噌漬け、炒め物(いんげん、ミックスでジタブル)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
水餃子
水餃子(小餃子、豚肉、白菜、にら、しめじ)、ご飯
Read More »ラーメン
ラーメン(ハム、メンマ、葱、ゆで卵、ラーメン、汁)
Read More »お刺身
お刺身(鮪、サーモン、はまち)、味噌汁(じゃが芋、白菜、玉ねぎ)、ご飯
Read More »親子丼
親子丼(鶏肉、長ねぎ、卵、ご飯)、ほうれん草のお浸し(鰹節)
Read More »ハムステーキ
ハムステーキ(ハム、ハンバーグ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ)、ご飯
Read More »すき焼き風
すき焼き風(いんげん、茄子、里芋、牛肉)、おせちの残り、ご飯
Read More »すき焼き
すき焼き(牛肉、焼き豆腐、厚揚げ、白菜、春菊、大根、えのきだけ、麩、白葱)、ご飯
Read More »焼きそば
焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、もやし、そば、ソース)
Read More »お寿司
お寿司、天婦羅そば(海老天婦羅、春菊天婦羅、そば、汁)
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