メタボリック対策料理（カレー）

カツカレー（トンカツ、カレーの素、ご飯、サラダ（サラダの具たくさん〔キャベツ、レタス、〕、トマト、ポテトサラダ）

カレーライス（牛肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、ご飯）、ひじきの煮物

カレーライス（玉葱入り、ご飯）、サラダ（和風サラダ、千キャベツ、トマト、林檎、ゆで卵、）

カレーライス（牛肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、ご飯）、サラダ（キュウリ、人参、大根、プチトマト、和風サラダ、若芽、林檎、ゆ ...

カレーライス（牛肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、ご飯）、サラダ（和風サラダ、トマト、ゆで卵）

茄子カレー（牛肉、茄子、ご飯）、サラダ（キュウリ、ブロッコリー、トマト、ゆで卵）

カレーライス（豚肉、鶏肉、玉ねぎ、茄子）サラダ（トマト、キュウリ、ゆで卵）

カレーライス（牛肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、ご飯）、ラッキョウ、福神漬け、サラダ（ブロッコリー、トマト、ゆで卵、プチトマ ...

カレーライス（鶏肉ミンチ、キャベツ、ご飯）、サラダ（和風サラダ、トマト、ゆで卵）

カレーライス（牛肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ピーマン、ご飯）、サラダ（いんげん豆、トマト、キュウリ、ゆで卵）