うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、南瓜、しし唐、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡、ちくわ〕、さつま芋、蛸、ちくわ）（大根卸し、本汁）、酢の物（大根、人参、昆布）、味噌汁（白菜、春菊、薄揚げ）、ご飯