鮪のとろろかけ

鮪のとろろかけ（長芋、卵、わさび、醤油）、炒め物（小松菜、もやし、ベーコン）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。