うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、南瓜、エレンギ、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡、じゃが芋〕、ねぎ、春菊、ちくわ、えび）、お刺身（鮪、鰤）、味噌汁（豆腐、うす揚げ）、ご飯

一口メモ　：上の写真見ました? 　めちゃくちゃご馳走でしょ。天ぷらに刺身・・・　誰がカロリー制限してんねん・・・と言われそうですが、天ぷらを少し残して美味しくいただきました。　明日の朝もジョギングしょっと。