うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
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ちらし寿司（五目ちらし〔人参、蓮根、椎茸、筍、かんぴょう〕、玉子、キュウリ、じゃこ、昆布、紅生姜、海苔、ご飯）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、ねぎ）
一口メモ ：ちらし寿司は当然美味しいのですが、この季節お味噌汁が美味しいですね。 今日の具は玉ねぎとジャガイモですが、ほんのり甘い玉ねぎにホクホクしたジャガイモがメチャクチャ美味しいです。 ねこまんまにしても最高です。(^^;)
ちらし寿司
ちらし寿司（五目ちらし〔人参、蓮根、椎茸、筍、かんぴょう〕、玉子、キュウリ、じゃこ、昆布、紅生姜、海苔、ご飯）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、ねぎ）
一口メモ ：ちらし寿司は当然美味しいのですが、この季節お味噌汁が美味しいですね。 今日の具は玉ねぎとジャガイモですが、ほんのり甘い玉ねぎにホクホクしたジャガイモがメチャクチャ美味しいです。 ねこまんまにしても最高です。(^^;)