餃子

餃子、焼きそば（豚肉、キャベツ、ニンニクの芽、もやし、えのきだけ、そば）、ご飯

?一口メモ　：うちの「焼きそば」は見ていただいたとおり、野菜でいっぱいです。　こうすると野菜がいっぱい取れるのですね。　これもメタボリック対策です。

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。