うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ムーンイロ―

ムーンイロ―（豚肉、ニラ、きくらげ、卵）、ほうれん草の胡麻和え（ほうれん草、黒ごま、本汁）、味噌汁（絹ごし豆腐、若芽、葱）、ご飯

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