うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鱈の塩焼き

鱈の塩焼き、ほうれん草とシメジのソテー、味噌汁（大根、人参、薄揚げ、葱）、酢の物（キュウリ、みょうが、チリメンじゃこ、若芽）、豆ご飯