うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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マーボー茄子

マーボー茄子（茄子、ピーマン、エリンゲ、ひき肉）、コロッケ、蒟蒻ご飯

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