うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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炒め物

炒め物（牛肉、ブロッコリー、ピーマン、エレンギ、卵）、とろろ（長芋、海苔、鰹節）、豆ご飯