うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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水だけ

水だけ（白菜、白葱、しらたき、豆腐、ちくわ、えのきだけ、白葱、豚肉、卵）、蒟蒻ご飯