うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鰆の味噌漬け

鰆の身の漬け、煮物（大根、厚揚げ、こんにゃく、鶏肉）、納豆とオクラの和え物、味噌汁（豆腐、麩、わかめ、ねぎ）、ご飯

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