うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

煮物

煮物（筍、ふき）、鯖の味噌煮（缶詰）、味噌汁（オクラ、小松菜入り）、ご飯

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