うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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秋刀魚のバター焼き

秋刀魚のバター焼き（大根おろし添え）、きんぴら牛蒡（人参、蒟蒻、ちくわ、きくらげ）、すまし汁（素麺、葱)、酢の物、ご飯