うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鍋物

鍋物（豚肉、つみれ〔鶏肉ミンチ、卵、葱〕、白菜、ほうれん草、水菜、白葱、しめじ、木綿豆腐、糸こんにゃく、鱈、昆布、ポン酢）、生姜入りご飯