鯖の味噌煮、酢の物(キュウリ、若芽、ゴマ)、冷奴(豆腐、ねぎ、生姜、しょう油)、味噌汁(カボチャ、薄揚げ、ねぎ)、ご飯
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鯖の味噌煮
鯖の味噌煮、食べる味噌汁(白菜、南瓜、春菊)、納豆(ねぎ)、ひじきご飯
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鯖の味噌煮、きんぴら牛蒡(牛蒡、人参、きくらげ天)、りんごと豆腐のマヨネーズ和え(鮭茶づけ)、酢の物(かぶ、昆布、赤唐辛 ...
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鯖の味噌煮、小松菜の鰹節和え、キュウリとオクラの田楽、ご飯
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