「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
あんまり、メタボリック対策ではないのですが・・・
先日、会社の行事で、北新地の「いか里」で懐石料理をいただいたのですが、料理の「見た目」も「味」も、そして「ご主人と女将さん」の人柄まで美味しく、とっても満足させてもらいました。
懐石を食べながら料理の写真を撮っていたのですが、結構な枚数を撮ったので、動画にしてみました。
ちょっぴり酔っぱらって携帯で写真を撮ったのでピントが甘いのですが、見てやってください。
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=F72rcVdMjik]
最初から最後まで美味しかったです。最後のデザートもビックリするくらい美味しかったです。
また、行きたいです。誰か連れて行ってください。(^^;)
そういえば、森高千里さんの曲で「今度私どこか連れていって下さいよ」というのがありました。(^^;)
懐かしい。
メタボの独り言でした。
もう、すっかり秋ですね。 秋といえば・・・
「松茸」・・・いやいや「栗」「黒枝豆」ですね。
というわけで、「丹波篠山味祭り」に行ってきました。(^^)
すこし離れた駐車場に車を止めて、まず自然を満喫です。
お天気も良く、秋晴れです。
やっぱりキンモクセイが匂わないと秋は始まりません。
秋の花、綺麗ですが、ちょっと寂しげです。
「食欲の秋」です。 メタボリック対策では健康的に「黒豆パン」をご推奨です。毎年来てますが、なぜかここのパン屋は行列しているのですね。 やわらかい黒豆パンは最高です。(^^)
目的の「黒枝豆」です。お値段は600円から800円ぐらいです。 もう食べましたが、お豆が大きく美味しかったです。(^^)
とりあえず本物を見とかないとね。(^^;) 1,600円ではありませんよ。13,600円です。(絶句!)
丹波の栗も美味しいですね。ゆで栗でいただきました。これも美味しかった。
もう一つ「丹波篠山」で有名なのが「イノシシ」なんです。「いのししまん」って美味しいのかな?
丹波篠山味祭りで有名な「牛の丸焼き」です。おもいっきり焼かれてます。(^^;) 私は、「メタボ教」なので牛肉は年に数回しか食べられません。今回は泣く泣くバスです。
牛肉は食べられなかったけど、「イノシシ君」がお出迎えしてくれました。
「みかん」もいっしょに買ってきました。甘くって美味しかったです。
これが「黒豆パン」です。行列ができる理由がわかるでしょ。 これも美味い。
「うまい」ばっかりですが、丹波篠山で「秋」を満喫してきました。ウォーキングもしっかりしましたよ。(^^)
本日は北新地でパーティーがあり、懐石料理を食べてきました。
場所ですは「いか里」です。
エビの濃厚スープやスッポン、松茸、とろけるお肉、牡蠣グラタン・・・ヘルシーでとっても美味しゅうございました。(^^)
料理の一部をご紹介します。お刺身です。
あっ、「絶食」どころではありません。(^^;)
写真をいっぱい撮ってきたので、現在動画を作成中です。(少し時間がかかります。(^^;)
お楽しみにね。
というわけで、本日は「メタボリック対策」はお休みです。
※2011/10/10
動画が出来ました。 こちらからどうぞ
http://markn.jp/?p=5113
本日、Facebookのお友達が、数日間の「絶食」で4kgやせたよ。とコメントしていました。
現代人は昔の人と比べて「過食ぎみ」なんだそうです。
だから、たまに「絶食」は良いみたいですね。
「体重」が減らないと言う事は、「食べ過ぎ」＝「過食ぎみ」なんですね。(^^;)
三連休も近づいてきました。「プチ絶食」だったら・・・出来るかな?
なんか「ガツン」とした事をしないと体重が減らないような気がしてきたので。
あっ、明日「パーティー」があるんだ。(^^;) 食べ過ぎないようにして、三連休のどこかで「ガツン」としてみますか。
・・・と独り言を言ってます。(^^;) 気になさらないでください。
やる気は10%ぐらいですから。
興味のあった「風船ダイエット」のやり方をネットで調べてみました。
これを30回程度繰り返します。
風船ダイエットは風船を膨らますことにより、体温があがるそうです。体温を上げて食欲を抑えるダイエットだそうです。 そういえば、今回のメタボリック対策月間10月のキーワードは「身体を暖めて健康に近づこう」なので、「風船を膨くらませて体温を上げる」なんてとっても良いじゃありませんか。
食欲が抑えられるかは疑問(^^;)ですが、体温を上げることはとっても良い事ですのでやってみたいですね。
あっ、そうだ「風船割りダイエット」なんていうのも有りました。 風船を膨らませて割れば一石二鳥、いや、ストレス解消も含めると一石三鳥ですね。(^^;)