うちの夜ごはんのおすすめレシピ 【スパゲティーミートソース】

スパゲティーミートソース(ほうれん草のソテー)、酢の物(キュウリ、蛸、若芽、大葉)

スパゲティーミートソース

メタボリック対策料理(和食) »

ざるそば(海苔、葱、そば汁)、天婦羅(かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡、烏賊、海老〕)、蒲鉾

DSCN4162

[2014年07月30日(水)]

メタボリック対策料理(和食) »

茄子の揚げ煮(人参、白胡麻)、シュウマイ、冷奴(絹ごし豆腐、卸し生姜、醤油)、ご飯

DSCN4161

[2014年07月29日(火)]

メタボリック対策料理(中華) »

冷やし中華(焼き豚、キュウリ、レタス、トマト、ハム、ゆで卵、若芽、蟹蒲鉾)

DSCN4160

[2014年07月28日(月)]

メタボリック対策料理(カレー) »

カレーライス、トンカツ、チキンカツ、高野豆腐、ゆでブロッコリー、ゆで人参

DSCN4159

[2014年07月27日(日)]

メタボリック対策料理(和食) »

トンテキ(豚肉、ピーマン、茄子、白葱、ウインナー、烏賊)、ご飯

DSCN4158

[2014年07月26日(土)]