うちの夜ごはんのおすすめレシピ 【鰈のバター焼き】

鰈のバター焼き、オクラとしめじの炒め物、煮者(大根、人参、厚揚げ、蒟蒻、牛蒡、里芋)、ご飯

メタボリック対策料理(和食) »

天婦羅(茄子、唐辛子、牛蒡、大葉、ちくわ、さつま芋)(大根卸し、本汁)、味噌汁(じゃが芋、茄子、薄揚げ)、ご飯

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[2014年10月22日(水)]

メタボリック対策料理(和食) »

お刺身(かんぱち、サーモン)、肉焼売、海老焼売、千キャベツ、きんぴら牛蒡(人参、蒟蒻、薄揚げ、大豆)、ご飯

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[2014年10月21日(火)]

メタボリック対策料理(中華) »

炒飯(焼き豚、鶏肉の唐揚げ、ミックスベジタブル、葱、卵)、中華スープ(白菜、ニラ、春雨)

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[2014年10月20日(月)]

メタボリック対策料理(洋食) »

トンカツ、鰯フライ、炒め物(ほうれん草、茄子)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ゆで卵)、ご飯

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[2014年10月19日(日)]

メタボリック対策料理(和食) »

鰻丼(鰻、卵)、八宝菜

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[2014年10月18日(土)]