投稿者: markn

朝、買いました。

味は、ちょっぴり薄めといいますか、あっさりしてます。

後味にお茶本来の苦みがほんの少しのこるぐらいです。

一日当たりの摂取目安量が

「一日２本、食事の際に１本を目安にお飲み下さい。」

１本　168円なので、２本で336円になります。・・・微妙な値段だ(^^;)

それに、「多量に摂取することにより、疾病が治癒したり、より健康が増進できるものではありません。」と書いてあります。

「２つの働き　カテキン緑茶」を飲みながら、「メタボリック対策」ですね。

[記事抜粋]

伊藤園は２５日、体脂肪とコレステロールの吸収を同時に抑制する特定保健用食品の緑茶飲料「２つの働き　カテキン緑茶」を９月５日から全国で発売すると発表した。緑茶飲料で、体脂肪とコレステロール双方の抑制効果が認められた特定保健用食品は初めて。希望小売価格（税別）は、３５０ミリリットルタイプが１６０円、１．０５リットルタイプが４２９円。

　カテキン成分のうち、体脂肪やコレステロールの吸収を抑える「ガレート型カテキン」の割合を９０％以上とし、血液中のコレステロールが体の各組織に運ばれるのを抑えた。一方で、カフェイン量は、一般の緑茶飲料よりも抑え、飲みやすくしている。

伊藤園さんは、どれも美味しいので好きなんです。　(^^)

基本的には、「補助食品」なんですね。勘違いしてはいけないのは、このお茶を飲んで安心することですね。

たぶん、「体脂肪」と「コレステロール」は減らないと思います。　健康的な「食事」と「運動」と「カテキン緑茶」ですね。　当然の事ながら、いままで「炭酸飲料」を飲んでいた人が「カテキン緑茶」に代えるのは「エクセレント」だと思います。

体脂肪の多い方、コレステロール値の高い方は、「カテキン緑茶」をきっかけに、「食事」や「運動」で自分を改善してはいかがてすか。　スタートラインには立ってます。あとはスタートするかどうかですね。

・・・あとは継続です。(^^;)

タイトル　：　体脂肪とコレステロールを抑制　伊藤園が「特保」のカテキン緑茶
ニュース元　：　SankeiBiz（サンケイビズ）
http://www.sankeibiz.jp/business/news/110825/bsc1108251738010-n1.htm

[記事抜粋]

体重の増減には、自律神経の働きが不可欠です。自律神経は、昼：交感神経→夜：副交感神経に切り替わり、寝ている間に体のメンテナンスを行うのですが、このとき疲れた内臓や筋肉を休ませ、補修するために、昼以上のエネルギーを消費するのです。このときに消費したエネルギーぶんが、起床時に減っていれば、健康でやせやすい体といえるでしょう。

　朝、体重が減っていない場合は副交感神経がちゃんと働いていないか、エネルギーや水分を過剰に摂りすぎていると考えられます。ですから、体重は夜寝る直前と、朝起きたときの1日2回、必ず量ってその差をチェックしましょう。起きたときに、600gから1kg減っていれば正常な状態といえます。

やはり、そうだったのですね。　私も「メタボリック対策月間」では、たまに朝体重を測るとすごく減っていた記憶があります。それを「睡眠ダイエット」と言ってました。(^^;)

身体が寝ているときにメンテナンスしてくれているのですね。ということは、十分な「メンテナンス時間」を用意する必要があります。　簡単な話ですね。　6時間ぐいら寝たらいいだけです。

普通の人は、600gから1kgぐらい体重が減るそうです。

自分の身体がちゃんとメンテナンスしているか確認しましょうね。

タイトル　：　起床時に600gから1kg体重が減っていれば体は正常な状態
ニュース元　：　NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20110909_30548.html

ただいま、お風呂から上がりゆっくりブログを書いているのですが、

昨日からお風呂に入る前に「黒糖生姜紅茶」を飲むようにしてます。

そして、シャワーでなくちゃんとお風呂につかると、風呂上がりの現在、身体がポカポカというか、「暑い」です。

エアコンの風で涼んでいます。(^^;)

これが体温を上げるきっかけになるかは分かりませんが、何かに効いている気がします。

もう少し涼まないと、「腹巻き」と「レッグウォーマー」は付けられません。

付けなくても十分なような気もしてきました。(^^;)

入浴前に「黒糖生姜紅茶」を飲むだけです。一度やってみてください。

・・・きっと、10月後半ぐらいかしたほうがいいのだろうな。　早すぎた!