ひとりごと – ページ 15 – メタボリック対策

2011年11月2日2012年6月20日

猫にも勘違いがあるのですね。

「スネ夫」と「ジャイアン」と「のび太」の構図でしょうか。

なにも悪い事をしていないのに、いじめられるのですね。

猫の世界も人間の世界といっしょだな。(^^;)

気がついたら、「メタボリック対策10月」が終了していました。(^^;)

体重ですが、大きな声では言えませんが300g増でした。　気持ち、ウェストは少し楽にはなってきたのですが。まぁ、食欲の秋に体重を維持したということかな。　ひっそりとメタボリック対策続行中です。

年齢を重ねてわかるのですが、「健康」でないと何も成功しない事を悟りました。(^^)

「知っている」事と「理解して実行する」事は違うのですね。

2011年10月23日2011年10月24日

「断捨離」パート2

土曜、日曜に「断捨離」(だんしゃり)パート2を実行しました。

なかなか捨てられない性格ですが、再び「エイッ」と物のメタボリック対策です。

今回はゴミ袋が8つです。(1袋は衣類の為、再利用を検討中)

今回は、10年ぐらい日の目を見なかったアイテムの始末です。　懐かしい思い出も出てきました。　特にMDがゴロゴロと、数年前にMDプレイヤが壊れて使っていなかったのですが、タイトルなどを見ると懐かしいタイトルが沢山出てきました。もう聞けないので処分です。

あと、ぬいぐるみが・・・　確か、ピカチュウとゴン太君と雪だるまなんです。

思い出があったり、無かったり・・・(^^;)　とりあえず、玄関行きにしました。

使えそうなものでも全然使用していなものは捨てました。

あと、今回は衣類にも手を出しました。超メタボだった時の衣類が沢山あるのです。　カッターシャツなんですが意外にメタボ用は高いのです。また、肥えても良いように取ってあったのですが・・・捨てました。(^^;)

けっこう始末したのですが、部屋の中はそんなに変化がないのですね。「断捨離」パート3が必要です。

今考えている「断捨離」パート3は、「書籍」です。とくに技術系の高い本等が100冊近くあります。これを選別して「Book Off」に持っていく予定です。　半分以上は手元に置いておくと思いますが・・・

いまいち、体重が減らないので、お部屋のメタボリック対策をしました。

2011年10月13日2011年10月14日

ダイエット革命 !? 驚異のフルーツ「アフリカンマンゴー」

知らなかったシリーズ　第二弾　「アフリカン　マンゴー」

“ダイエット革命 !? 驚異のフルーツ「アフリカンマンゴー」”
ご存知でしたか。　私は知りませんでした。　マンゴー＝美味しい＝高価　ぐらいです。

アメリカの話なんです。
(ロケットニュース24（β） ? ダイエット革命 !? 驚異のフルーツ「アフリカンマンゴー」がアメリカで人気沸騰中より)

「医学博士の先生自らがアフリカンマンゴーのエキスを飲んだ実験結果が発表されました。さて、その結果はというと、1カ月も経たないうちに3キロ以上の減量に成功したのだそうです。しかもその際に、特別な食事制限や運動はしなかったということですから、なるほど、これは期待が高まります。」　(記事抜粋)

「これだけでも驚きですが、アフリカンマンゴーの効果は体重の減少だけにとどまりませんでした。アフリカンマンゴーエキスを（食事の30分前に）飲んだグループは、平均でウエスト約6センチ、ヒップ約4.6センチもスリムになることに成功し、さらには悪玉コレステロールで名高いLDLコレステロールや中性脂肪、血糖値まで低下したというのです。ダイエットに伴うこの辺りの悩みをいっぺんに解決してくれるとは、なんて親切なフルーツでしょう。これは本当に「革命的」といわれるだけあるかもしれません。」　(記事抜粋)

この記事を読んだだけで、「アフリカン　マンゴーが欲しい」と思われた方が大勢いると思いますが・・・(私も欲しい(^^)

「しかし、専門家はこの急激なブームに警鐘も鳴らしているので注意が必要です。インターネット上ではさまざまな会社が売り出した結果、質の悪い安物も出回るようになっているので、きちんとした効果が見込めるものを選ぶ必要があるとのこと。」　(記事抜粋)

Yahoo.com　で調べると、胡散臭いと思われる商品のオンパレードです。