「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
週末は思いっきりウォーキングしようと思っていたのに
雨ですね。それに台風まできてます。大雨警戒と見出しに出てました。
雨は降ってもご飯には手を抜きません。だから何かしないと・・・
私、本屋さんが好きなのでよく本屋さんのハシゴをします。今、調べることが沢山あるので本屋さんでウォーキング案があります。
それか、「踊るほどにくびれができる!カーヴイダンスで即やせる」で踊るか・・・これは一歩間違えると、身体に支障がでるのでパス。(可能な方はやってくださいね。)
明日になったら考えましょう(^^;)
あっ、そうだ。 うちの老ニャンのウニちゃん(16才)はご飯を全然食べないので心配してましたが、先週ウニちゃんの好物が見つかりました。
それは・・・うな丼の「うなぎ」だったのです。これが好きだとは思わなかった。というかうちも年に1回か2回ぐらいしか食べないのだからわかる訳ないか・・・
私が食べてたら、横でうらやましそうに見つめるのです。少しあげるとかぶりついてました。
関係者の皆様、うちのお土産は「うなぎ」でお願いしますね。(^^;)
Twitterでもコメントをいただきましたが、キリンの「生茶 ザ・スパークリング」を楽しみにしている方が私を含めていらっしるのですね。
発売日が震災と重なり、販売延期(これはしょうがないです。)になったのですが、そろそろ発売されるのではないかと思い、キリンさんに問い合わせをしました。
「キリンビバレッジ株式会社 お客様相談室」にメールで問い合わせたところ、さすがキリンさん意外に早くお返事をいただきました。 しかし、メールに「本メールの内容を転載することはご遠慮ください」と書かれている・・・
よって簡単に説明しますと（＾＾；） 「最大限の努力はしていますが、発売時期について現段階では未定です。」との事でした。 もうそろそろだと思ったのですが。
でも、メールにはこんな美味しい説明が・・・
「本商品は、「生茶葉凍らせ製法」で生の新芽のあまみとみずみずしさを、微発泡の心地よさとゆずの香りにあわせた、ほんのりあまい低カロリーの微発泡茶でございます。」
美味しいイメージが頭の中を駆け巡りました。 もう少し待ちましょう。（＾＾）
あっ、ペプシコーラの「DRY」で出たのしってますか。 甘くないコーラと宣伝してました。
とうぜん「メタボリック対策」としては身体をはって飲まなければ・・・ということで飲みました。
はっきり言って美味しいです。若干甘いような気がしますが、「甘ったるくなく」すっきりしてます。「ペプシコーラ比糖質50%オフ」と書いてあり、100mlあたり21kcalだそうです。
普通のペプシコーラは100mlあたり48kcalですから約半分ですね。 メタボリック対策としてはもうすこし押さえてもらいたいところですね。
どうしてもコーラーが飲みたくなったら、絶対に「ペプシコーラDRY」にします。
強行、二泊三日(深夜バス&深夜フェリー)で帰ってまいりました。
まず、皆さんの参考になる「おひさま号」(宮崎行き深夜バス)最新情報です。(^^;
バスの中はエアコンがガンガンに効いています。私の個人的な意見ですが、Tシャツと半袖のシャツを着て、備え付けのタオルケットをかぶったメタボな私ですが「凍死するかと思うぐらい寒かったです」 おかげさまで、現在鼻ジュルジュルです。(^^;) たまたまかもしれませんが・・・お気をつけください。
つぎに宮崎カーフェリーの通な使い方(?)
フェリーにはたいがい一人で乗るのですが、まず乗船するまえに「お風呂に入る準備」をしておきます。 乗船時間になると一番に乗船します。(一番でなくても良いですが・・・) そして、荷物を置いたら速攻でお風呂に入ります。 お風呂がガラガラで窓から見る景色も良く、すごく気持ちが良いです。最高です。晩ご飯は外で買って来たもので簡単に済ませ、出航するまえに就寝します。揺れもなく、ゆっくり寝られます。どうせ夜中に目が覚めますので、フェリーをうろうろしてください。(^^;)
今回の目的も「お墓参り」でしたが、あいにくのお天気でしたが、なんとか晴れ間にお参りできました。 私がお会いした宮崎の方々は皆親切な方で、本当に感謝してます。ありがとうございました。
あっ、そうだ。 暇だったのでTwitterでめっちゃつぶやかせてもらいました。フォローしていただいている方、ご迷惑をおかけしました。(^^)
宮崎の皆さん、次は九月にお会いしましょう。
これも「メタボリック対策」です。(すごいこじつけ・・・)
本日「第41回神戸まつり」を楽しみながらウォーキングしていたら思わず、微笑んでしまいそうな車を発見しました。
めっちゃかわいい車ではないですか
「カバさん」ですね。 そうです「カバヤ食品」の車なんです。（たぶん（^^;）
カバヤ食品と言えば、美味しいお菓子の会社じゃないですか。なかなか粋なことをしますね。
後ろも可愛いのです。
後ろ足が・・・欲しい! お菓子のおまけだったら絶対に大人買いしているな。
今日はラッキーなものを見てしまいました。
あっ、そうですね。今日の歩数は19,408歩でした。
たまたまですが、本日夜ごはんのおかずであります「シューマイ」を機嫌良く食べていた時です。
1個目を食べ終わり、2個目に半分を食べて、残りの半分を見ると「黒っぽい斑点が」
よーく見てみると・・・カビが(^^;) 久しぶりに見ました。(^^)
その後、熱い緑茶を3杯と梅干しを2個食べました。これでもう大丈夫。
特に梅雨時は食中毒の注意が必要ですね。
今は、昨日同様、熱い「黒糖生姜紅茶」を飲んでます。 ハマってます。「ひやしあめ」を飲んでいる気がしてしょうがないのですが。
これで、お風呂に入ると「汗」が出るそうですね。
では、実験でお風呂に入ります。・・・上がりました(^^)
「汗」はあんまり出ませんでした。私の身体に欠陥があるのでしょう。でも、気分的に身体はポカポカです。(めちゃくちゃ暑いです。)
身体を暖めることが良いのかもしれませんね。 実は、「生姜力」という本を買ったのですが、まだ全部読めてません。 早く読んで、実行したいと思います。
それでは今日も「メタボサマータイム」ということで、寝ます。 明日は5時15分起床です。