「メタボリック対策」の方法やニュースをわかりやすく、さわやかに説明しています。一緒にメタボリック対策をしましょう。また、うちの夜ごはんでは私の夜ごはんをご紹介しています。
本日は忘年会でした。 メタボリック対策を忘れ楽しい時間をすごしました。
お料理は「かに懐石」でした。 すこしづつを美味しくいただきました。
とくに美味しかったのが、この「かにごはん」です。
かにの身がぎっしり入って、おこげもあって初めてたべました。
そして、帰りに「天下無敵のかつサンド」をお土産にいただきました。
さすがに、もうお腹いっぱいなので明日の朝食にしたいとおもいます。
久しぶりに「北新地（大阪）」に来ましたが、たいへんにぎわっていました。
明日は、「天下無敵のかつサンド」を食べてウォーキングしようとおもいます。 いったいどれくらい歩けばいいのやら・・・
先日のブログでお話したとおり、カメラをもって「紅葉ウォーキング」してきました。
写真も80枚近く撮影しました。 とりあえず、ブログで写真を80枚も貼るのはあまりにも重たすぎるし、失敗写真も数多く（＾＾；）あります。 しかし、良いのばっかり集めてもしょうがないので全てをスライド形式にしてみました。
試行錯誤しながら始めて作りました。 しかし、こんなのが簡単にできるのですね。 洋風に仕上がりました。（＾＾）
「御堂筋（大阪）」のイチョウの紅葉をごらんください。
写真を沢山撮っても、こんな形で表現することもできますね。
さあ、週末はデジカメもって、Let´s Move!
只今の12/2 の 0時2分・・・
意外と早く、イスカンダルから帰ってきました。（＾＾；）
本日、初日ということで、「SPACE BATTLESHIP YAMATO」を見てきました。
あらすじを話すと、これから見に行く人に悪いのでいいませんが、面白かったですよ。
大昔の話ですが「宇宙戦艦ヤマト１、２、３」を前日から徹夜で見に行っていた「おこちゃま」だったので、ルンルン気分で見てました。 基本的なストーリーはヤマト１で、ヤマト２と３の美味しいところがミックスされていました。
俳優さん、女優さんもその役にぴったりの人が演じておられましたね。 なぜか佐渡先生が女医でしたがよかったです。
アニメを見ていた人は、きっといろんな実写の場面とアニメの部分がオーバーラップして「ニタリ」としてしまう所が沢山ありますよ。
上映時間が２時間なので、アニメを見ていた人には「アッサリ」しているかもしれませんが実写で出来るぎりぎり線を突いていたと思います。
なんとなくですが、ヤマト２がありそうな予感が・・・
明日もいままで通り、電車で出勤します。（＾＾；）
すいません。全然メタボリックと関係ありませんでした。 でも、きっとメタボリック対策も「地球を救う」よね・・・
♪♪ もう?いくつ寝るとお正月?
まだ、クリスマスも来てないですが(^^
メタボリックも「市民権」を得たのか、メタボリック対策された「おせち料理」の予約が始まっています。
まぁ、年に一度だから、そこまでしなくてもと思いますが。
「おせち料理」ってほとんどが「野菜」ですよね。 ぜんぜん大丈夫のようか気がします。
きっとよそでは「伊勢海老」とか「松坂牛」とか「フォアグラ?」なんて入っているのでしょうね。 食べてみたいです。(^^;)
いろんな「メタボリック対策」があると思いますが、私はこう思います。
お正月の前後に多少の努力をして、「お正月は好きな物をたべましょう」
どうせ、無理なのですから・・・
何か面白い記事は無いかなとネットで調べていたら面白そうな本が発売されていました。
タイトルは「脳をダマせばこんなにやせる」なんです。
買ってもいないのでお勧めする気もありませんが(^^;)
本の内容の説明は
「あなたはなぜダイエットに失敗してしまうのか。
ダイエットには2つの方法があることを誰もが知っています。
1つは摂取カロリーを抑えること。もう1つは消費カロリーを増やすこと。
そして多くの人がダイエットに失敗するのは、食事制限も運動も嫌いだからに他なりません。
しかし本書はそのいずれの方法も採らず、「脳」を上手に使って食欲をコントロールして、効果的に痩せる第3の道を提示します。
これまで失敗続きだった人も、「どうせやせない」とあきらめていた人も、そもそも「面倒だからダイエットはいったん中止」と思っている人も、実は脳のしくみを知るだけでこんなにダイエットのハードルが低くなるのか、と驚くことでしょう。」
・・・メタボリックな人には思わず購入したくなりそうなキャッチフレーズですが
私は「学問に王道無し」 「ダイエットにも王道無し」だと思います。
楽に痩せるのであれば、きっとすぐテレビで取り上げられ話題になりますね。
それまでは、地道に「摂取カロリーを抑える」か「消費カロリーを増やす」ことですね。
「楽して肥えた分、苦しみながら減量する」のが一般的ではないでしょうか。